welcom

تجدنا على الفايسبوك : http://facebook.com/youcan.ibda3.org


و على مدونتنا : http://youcan.ahlablog.com

اهلا و سهلا بزائرنا الكريم ..............نتمنى ان ينال المنتدى اعجابك و تستفيد منه

انت غير مسجل عندنا الرجاء الانضمام الى اسرة youcan.ibda3

     *****    


    اجعل حياتك افضل

    شاطر

    الامن المركزي
    مبدع
    مبدع

    عدد المساهمات : 217
    تاريخ التسجيل : 25/05/2010
    الموقع : الجزائر

    الورقة الشخصية
    مرئي للجميع: 1
    07062010

    اجعل حياتك افضل

    مُساهمة من طرف الامن المركزي



    1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم >

    2- اجلس صامتاُ لمدة 10 دقائــق يـــومياُ

    3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا

    4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة ))

    5- العب ألعاب مسلية يوميًا

    6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية

    7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , ))

    8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عامًا ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

    9- احلم أكثر خــلال يقظتك

    10- أكـثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

    11- اشرب كميات كبيرة من الماء

    12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

    13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

    14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية

    15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

    16- اعلم بأن الحياة مدرسة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها

    17- كل إفطارك كالملك .. و غدائك كالأميـر .. و عشائك كـالفقير ..

    18- ابتسم ..

    19- الحياة قصيرة جـدًا .. فلا تقضـها في كـره الآخـرين .

    20- لا تأخذ (جميع) الأمور بجـدية .. (كن سلسًا و عـقـلانيـًا )

    21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. (حاول أن لا توافق على الخطأ )

    22- انسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـستقبلك .

    23- لا تقارن حيــاتك بغـيرك .. ولا شريك حياتك بالآخرين ..

    24- الوحيـد المسـئول عن سعـادتك (هو أنت )!!!

    25- سامح الجميع بدون استثناء(سامحوني ).

    26- ما يعتقده الآخرين عنـك .. لا علاقة لك بـه .

    27- أحـسـن الـظـن بالله .

    28- مهما كانت الأحوال .. (جيـدة أو سـيئة) ثق بأنها ستتغـير .

    29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائـك .. لذلك اعتنِ بـهـم

    30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

    31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــع احتياجاتك ))

    32- الأفـضـل قادم لا محالة

    33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..

    34- أعمل الشيء الــصح دائماٌ

    35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـمًا

    36- كن متفائـلاٌ .. وسعـيدًا ..

    37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـداٌ للآخريـن ..

    38- احفـظ حـدودك ...

    39- عندمـا تستيـقظ في الصباح ... و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..

    40- اعقلها و توكل وستصبح بإذن الله أفضل .
    مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

    مُساهمة في الثلاثاء يونيو 15, 2010 6:21 pm من طرف SMART BRAIN

    -صعب
    -صعب
    -جد صعب
    -محال
    -غير ممكن
    -مستحيل
    -يا اخي انت في بلاد عربية و الله لو رآك احد تقوم بهذه الامور لظنك مجنون
    -غير ممكن
    -ضرب من الخيال
    *آسف على هذه التعاليق الصعبة لكنه واقعنا المر
    على الرغم من هذا
    شكرا جزيلا على هذه النصائح القيمة


      الوقت/التاريخ الآن هو السبت ديسمبر 10, 2016 6:03 am